Terapia de pareja en Valencia y online
La terapia de pareja es un espacio para mirar vuestra relación con curiosidad y comprensión.
No necesitáis tener todas las respuestas para empezar. Basta con daros cuenta de que vuestra relación se está desgastando y alejándoos el uno del otro.
Estoy aquí para acompañaros a comprender cómo os relacionáis como pareja, identificar los patrones que afectan a vuestra relación, aprender a comunicaros desde vuestras necesidades y gestionar los conflictos de manera más constructiva.
Juntos trabajaremos para construir una relación basada en la intimidad emocional, la comprensión y la aceptación mutua.
Modalidad presencial y online.
¿Cuándo puede ayudarte la terapia de pareja?
Falta de comunicación
Discusiones frecuentes
Distanciamiento emocional
Infidelidad
Celos y desconfianza
Diferencias en objetivos de vida
Dificultades en la gestión del tiempo
Desigualdad en el reparto de tareas
Aburrimiento o monotonía
Terapia conductual–contextual
Mi enfoque de trabajo se basa en la terapia conductual-contextual. Desde esta mirada, trato de comprender los aprendizajes que has ido adquiriendo a lo largo de tu vida, los cuales hoy explican por qué te comportas como lo haces. No entiendo los trastornos como enfermedades, sino como intentos de solución ante situaciones difíciles que nos presenta la vida, y que a veces se pueden vivir con gran sufrimiento.
Durante este proceso, mi trabajo contigo se centra en cuatro aspectos claves:
Comprender
TOLERAR
Afrontar
Construir
Duración y frecuencia
Sesiones de 60 minutos
Frecuencia habitual: semanal o quincenal
Modalidad presencial en Valencia u online
Modalidades y precios
Terapia de pareja
65€ por sesión
Duración: 60 minutos
Presencial en Valencia u online
Bono 3 sesiones
180€
(60€ por sesión)
Cancelaciones con 24h de antelación.
Si antes de empezar tienes dudas o no sabes qué modalidad es la más adecuada para ti, puedes contactarme sin ningún tipo de compromiso.
Preguntas frecuentes
¿Hay que venir los dos miembros de la pareja?
¿Qué pasa si uno de los dos no quiere acudir a terapia?
Si alguno de vosotros no quiere participar, la terapia de pareja pierde efectividad. Una relación es cosa de dos, y ambos necesitan implicarse para trabajar juntos y lograr cambios duraderos.
¿Cómo funciona la terapia de pareja?
Al inicio me reuniré con cada miembro por separado para conocer vuestra experiencia dentro de la relación y qué objetivos terapéuticos queréis alcanzar. A partir de ahí, el resto de las sesiones se realizará de forma conjunta.
¿Cuánto dura la terapia de pareja?
Depende de vuestros objetivos y necesidades. Algunas parejas necesitan pocas sesiones para resolver problemas concretos, mientras que otras requieren un proceso más largo para fortalecer la relación.
¿Es necesaria la terapia de pareja solo si tenemos problemas graves?
No. También es útil para fortalecer aspectos esenciales de la relación, como la comunicación. Incluso parejas sin crisis pueden beneficiarse de un espacio para crecer y fortalecerse juntas.
¿Es efectiva la terapia de pareja online?
Sí. La terapia de pareja online puede ser igual de efectiva que la presencial. Lo más importante para que funcione es que ambos miembros de la pareja se impliquen en el proceso y estén dispuestos a trabajar juntos en la relación.